Ayaq göbələklərinin səbəbi nədir? Ayaq göbələkləri üçün nə yaxşıdır və hansı müalicə üsulları var?

Ayaq göbələyi , adından da göründüyü kimi, göbələklərin yaratdığı bir dəri xəstəliyi növüdür. İnsanların çoxu həyatında ən azı bir dəfə bu xəstəliyə məruz qalır. Qaranlıq, isti və rütubətli mühitlər kimi əksər göbələk növləri kimi, ayaq göbələkləri də bu şəraitdə baş verir.

Ayaq göbələklərinin simptomları hansılardır?

Atlet ayağı (tinea pedis) ayaqların ümumi mantar infeksiyasıdır. Ayaq göbələklərinin simptomları:

• Qaşınma: Ən çox görülən simptom ayaqlarda şiddətli qaşınmadır. Adətən ayaq barmaqları arasında başlayan və yayıla bilən qaşınma var.
• Qızartı: Ayaqların dərisi şişir və qızarır.
• Quruluq və qabıqlanma: Ayağın dərisi quru və qabarıq ola bilər. Xüsusilə göbələk infeksiyası dərini məhv edərək bu vəziyyətə səbəb ola bilər.
• Blisterlər və çatlar: Atletin ayağı blisterlərə və çatlara səbəb ola bilər. Bu çatlar infeksiya riskini artıra bilər.
• Pis qoxu: Ayaqlardakı göbələk infeksiyaları pis qoxuya səbəb ola bilər. Ayaqların dərisi altında olan göbələklər pis qoxuya səbəb olur.
• Ayaq dırnaqlarında dəyişikliklər: Göbələk infeksiyası dırnaqların qalınlaşması, rəng dəyişikliyi və qırılma kimi problemlərə səbəb ola bilər.

Yuxarıda göstərilən simptomlardan şübhələnirsinizsə, qiymətləndirilmək və diaqnoz qoymaq üçün bir dermatoloq və ya mütəxəssis həkim tərəfindən müayinə olunmaq vacibdir. Ayaq göbələkləri adətən düzgün müalicə ilə idarə oluna bilər. Ancaq müalicə edilmədikdə, uzun müddət davam edən və narahat olmayan bir infeksiyaya səbəb ola bilər.

Ayaq göbələklərinin səbəbi nədir?

Göbələklər isti və rütubətli mühitlərdə xüsusilə sürətlə çoxalır və ayaq kimi bədən hissələrinə təsir göstərir. Ayaq göbələklərinə səbəb olan əsas amillər bunlardır:

• Rütubətli və İsti Mühitlər: Göbələklər xüsusilə isti və rütubətli mühitlərdə sürətlə böyüyür. Corab və ayaqqabı içərisində tərləmə səbəbindən ayaqlar tez-tez nəm və isti qalır. Bu mühit göbələklərin yayılmasını və infeksiyaya səbəb olmasını asanlaşdırır.
• Ümumi sahələr: Hovuzlar, idman zalları, duşlar və soyunma otaqları kimi ictimai yerlər göbələklərin insandan insana ötürülməsinə kömək edə bilər.
• Zəif ayaq gigiyenası: Ayaqların müntəzəm yuyulmaması və qurudulmaması mantar infeksiyaları üçün ideal bir mühit yarada bilər. Xüsusilə nəmli ayaqlar göbələklərin inkişafı üçün əlverişli mühit yaradır.
• Tərləmə və Ayaqları Quruya bilməmə: Tərləmə ayaqlarınızı nəmləndirir və göbələk üçün uyğun bir yerdir. Ayaqlarınızı havasız saxlamaq və ayaqqabıda qurutmamaq da onları göbələk infeksiyalarına daha meyilli edir.
• Zəif İmmunitet Sistemi: İmmuniteti zəif olan insanlar mantar infeksiyalarına daha çox meylli ola bilərlər. Məsələn, diabet, HİV/QİÇS və xərçəng müalicəsi kimi vəziyyətlər immunitet sistemini basdıraraq ayaq göbələyi riskini artıra bilər.

Ayaq göbələklərini necə müalicə etmək olar?

Əvvəla, ayaq göbələklərini müalicə etməyin ən təsirli yolu, ayaq göbələklərinə yoluxa biləcək mühitlərdən uzaq durmaqdır. Ayaq sağlamlığına diqqət yetirməklə göbələklə ən təsirli şəkildə mübarizə aparmaq olar. Ayaqlar hər gün müntəzəm olaraq təmizlənməli, bol su ilə yuyulmalı və təmiz dəsmal ilə ayaq barmaqlarının arasına qədər diqqətlə qurudulmalıdır. Bundan əlavə, isti yay aylarında havalandırılan ayaqqabıların geyinilməsi, təri hopduran corabların seçilməsi, göbələk əleyhinə sprey və ya tozların istifadəsi xəstəliyin müalicəsində çox önəmlidir.

Xəstəlik baş verdikdən sonra dermatoloqa müraciət etmək lazımdır. Müalicə üçün antifungal kremlər və spreylərə üstünlük verilə bilər. Bəzi hallarda, oral antifungal dərmanların istifadəsi mütəxəssis tərəfindən tövsiyə edilə bilər. Dərmanların müntəzəm olaraq hər gün eyni vaxtda istifadəsi göbələk xəstəliyinin zamanla yox olmasını təmin edəcək. Bununla belə, yuxarıda göstərilən təmizləmə prinsiplərinə riayət etmək müalicə prosesi üçün vacibdir.

Müalicə üçün bir çox təbii üsullar da var. Ayaqların batırılacağı bir temperaturda qızdırılan suya sirkə əlavə edilir və su soyuyana qədər ayaqlar bu suda saxlanılır. Zamanla göbələklərin yox olmağa başladığı görüləcək. Bundan əlavə, çörək soda göbələklərin müalicəsində çox mühüm yer tutur. Siz həmçinin suyu qızdırıb, üzərinə soda əlavə edib, su soyuyana qədər ayaqlarınızı orada saxlaya bilərsiniz. Çörək soda az qaynar suya əlavə oluna bilər, pasta konsistensiyasına çatana qədər qarışdırılır və göbələk bölgəsinə tətbiq olunur. Bu cür təbii üsullar bəzi hallarda göbələk üçün tövsiyə oluna bilən təbii müalicələr sırasındadır.

Dırnaq göbələklərini necə müalicə etmək olar?

Dırnaq göbələyi ayaq göbələyi ilə eyni səbəblərdən meydana gəldiyi üçün müalicə üsulları da eynidir. Mütəxəssislər sprey və kremlərlə yanaşı ağızdan qəbul edilən dərmanları da tövsiyə edə bilərlər. Bundan əlavə, bəzi dırnaq göbələkləri dərmanları da müalicə üçün istifadə edilə bilər. Ayaqlar yaxşı yuyulur. Göbələyin əmələ gəldiyi dırnaq dəridən daha dərində qalmaması üçün kəsilir. Sonra dırnaq yaxşıca çəkilir və dərman göbələk dırnağına vurulur.

Dərman gündə bir neçə dəfə bu şəkildə tətbiq edilməlidir. Bu şəkildə dırnaq göbələyi sağalacaq. Nəhayət, ayaq göbələyi və dırnaq göbələyi üçün ən vacib müalicə gigiyenadır. Zəhmət olmasa ayaqlarınızı qiymətləndirin və onların gigiyenasına diqqət edin. Rahat ayaqqabı geyin və bir neçə ayaqqabı dəyişdirməyinizə əmin olun. Hər gün ayaqlarınızı yuyun və yaxşıca qurutun. Unutmayın, gigiyena üçün istifadə olunan bütün məhsullar şəxsidir, bu məhsulları ailənizlə belə paylaşmayın.

Ayaq göbələklərinin növləri hansılardır?

Ayaq göbələyi müxtəlif növ ola bilər və müxtəlif sahələrə təsir göstərir. Ayaq göbələklərinin məşhur növləri:

• Atlet Ayağı (Tinea Pedis): Ayaq göbələklərinin ən çox yayılmış növüdür və ayaqların yuxarı və yan hissələrini, xüsusən də barmaqların arasını təsir edir. Qaşınma, qızartı, qabarcıqlar və dəri səpgiləri ilə özünü göstərir. Ayaq xəstəliyi adətən isti və rütubətli mühitlərdə, xüsusən də idman zalları və hovuzlarda keçə bilər.
• Ayaq dırnaq göbələyi (Tinea Unguium): Ayaq dırnaqlarına təsir edən göbələk infeksiyasıdır. Dırnaqlarda dırnaq boşqabının saralması, qalınlaşması, çatlaması və qalxması kimi simptomlara səbəb ola bilər.
• Tək göbələk (Tinea Pedis Plantaris): Ayağın altını təsir edən bir göbələk infeksiyasıdır. Adətən ayağın dibində, daban və ayaq qövsündə qaşınma, qızartı və qabıqlanma ilə özünü göstərir.
• Vezikulyar Ayaq Atleti: Bu tip ayaq göbələyi, blisterlərlə müşayiət olunan atlet ayağına bənzəyir. Ayaq barmaqları arasında, ayaqların alt və yan tərəflərində qabarcıqlar əmələ gəlir.

Ayaq göbələkləri üçün nə yaxşıdır?

Ayaq göbələklərini evdə müalicə etmək üçün istifadə edə biləcəyiniz bəzi təbii və rahatlaşdırıcı üsullar var. Ancaq ev üsulları mantar infeksiyasını tamamilə müalicə etmir və bir mütəxəssis həkimə müraciət etmədən istifadə edilməməlidir. Ayaq göbələkləri üçün yaxşı olan bəzi üsullar:

• Kremlər və məlhəmlər: Göbələk infeksiyası bölgəsində müntəzəm olaraq kremlər və məlhəmlərdən istifadə edərək infeksiyanın yayılmasını və şiddətini azalda bilərsiniz. Ancaq müalicəyə başlamazdan əvvəl mütləq bir mütəxəssislə məsləhətləşin.
• Ayaq vannaları: Təsirə məruz qalan ayaqları sağaltmaq və infeksiyaya nəzarət etmək üçün antifungal xüsusiyyətlərə malik bitki vannaları qəbul edə bilərsiniz. Məsələn, on-iyirmi dəqiqə ərzində bir az duz və ya alma sirkəsi əlavə edərək ayaqlarınızı suya sala bilərsiniz.
• Çörək sodalı ayaq vannası: Ayaq göbələklərinin müalicəsində çörək sodalı ayaq vannası qəbul etmək də faydalı ola bilər. Qaynar suya bir neçə qaşıq soda əlavə edin və ayaqlarınızı 15-20 dəqiqə saxlayın.
• Təbii göbələk əleyhinə yağlar: Çay ağacı yağı və lavanda yağı kimi göbələk əleyhinə xüsusiyyətlərə malik yağları təsirlənmiş bölgələrə yumşaq bir şəkildə tətbiq edə bilərsiniz. Bununla belə, yağları birbaşa dəriyə tətbiq etməzdən əvvəl onları daşıyıcı yağla seyreltməyi unutmayın.

• Ayaqları quru saxlamaq: Ayaqlarınızın hər zaman quru qalmasını təmin etmək göbələklərin yayılmasının qarşısını ala bilər. Tərdən qoruyan corablar və havalandırılan ayaqqabılar geyinməyinizə əmin olun.

Ayaq göbələyi haqqında tez-tez verilən suallar

Ayaq göbələyi yoluxucudurmu?

Bəli, ayağın yoluxucu infeksiyasıdır. Göbələk uzun müddət ümumi yerlərdə, ayaqqabı və corablarda qala bilər və insandan insana keçə bilər. Buna görə də şəxsi əşyaları paylaşmaqdan çəkinmək vacibdir.

Ayaq göbələklərini necə aşkar etmək olar?

Ayaq göbələkləri adətən vizual müayinə ilə müəyyən edilir. Dermatoloq yoluxmuş ərazini araşdıraraq diaqnoz qoya bilər. Bəzi hallarda, göbələk mədəniyyəti testi aparıla bilər.

Ayaq göbələklərinin müalicəsi nə qədər çəkir?

Ayaq göbələklərinin müalicə müddəti infeksiyanın şiddətinə və müalicə üsuluna görə dəyişə bilər. Müalicə prosesi adətən bir neçə həftədən bir neçə aya qədər davam edə bilər.